Entrenamiento

Nuestros entrenamientos

En Avanze Pilates Studio disponemos de diferentes tipos de entrenamientos basados en el método original de Pilates, ven a vernos y seguro que encontraremos el que mejor se adapte a tus necesidades.
Nuestras clases son en grupos reducidos, máximo 5 personas, para ofrecer la mejor atención y dedicación, estando asistidos en todo momento por profesionales cualificados en el método. En Avanze Pilates entrenaras en el nivel adecuado a tu condición física progresando en los ejercicios y rutinas según tus necesidades individuales.

Con constancia, en poco tiempo obtendremos notables resultados en nuestra mejora postural, equilibrio, coordinación, flexibilidad, tono muscular, en resumen un movimiento más eficiente.

Pilates máquinas o Studio (máximo 5 personas)

Entrenamiento grupal semanal, con los aparatos específicos del método (reformer y torre).
Las máquinas de Pilates están diseñadas para trabajar el cuerpo con seguridad, en la alineación adecuada, con baja resistencia y bajo impacto siendo el último entorno de rehabilitación.

Pilates Mixto (máximo 5 personas)

Entrenamiento que combina el trabajo en suelo (mat) con el de máquinas (studio).

Entrenamientos privados

Entrenamiento en el que se diseña un programa personalizado totalmente adaptado a tus necesidades individuales y objetivos personales previa realización de una valoración postural, así como un test de fuerza, resistencia y flexibilidad. Este programa tratará tanto lesiones, como dolor crónico, debilidad muscular, así como objetivos estéticos.

*Las clases grupales están estructuradas por niveles para lograr así la máxima evolución en el entrenamiento.

Utilizamos cookies y tecnologías similares para mejorar tu experiencia al navegar por nuestra web Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar