¿Pilates Mat o Pilates Maquinas?

¿Cómo saber si se debe utilizar una máquina de Pilates, o simplemente hacer sus ejercicios en suelo? Todo depende de tus necesidades y objetivos personales, ya que no son complementarios, es decir, Pilates máquinas es un ejercicio completo y estupendo por sí solo, al igual que el Pilates mat.

II Forum Internacional de Pilates

II Forum Internacional de Pilates

Desde Alicante os recomendamos una cita que no podemos perdernos. El II FORUM INTERNACIONAL DE PILATES calienta motores, lo que convierte a Valencia en la “CAPITAL EUROPEA DEL PILATES”. 27, 28 y 29 de Mayo. Para más información pinchar...

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